ビジネス書の杜　令和

サルバトール・マッディ、デボラ・コシャバ（山崎康司訳）「仕事ストレスで伸びる人の心理学」、ダイヤモンド社（2006）

お奨め度：★★★★1/2

仕事の成果の大きさはストレスを如何に活かせるかによって変わってくる。そんな前提で書かれた本。

イリノイ・ベル電話プロジェクトで、ストレスは、成長につながるか、破滅につながるかという問題を検証し、その結果分析から、ストレスと「争わず，逃避せず，真正面から立ち向かう』」ことを提案し、具体的なトレーニング方法まで提案している。

理論的であると同時に、非常に実践的である。

この本のキーワードはしょっぱなにでてくる「レジリエンス」、「ハーディネス」であり、その本質は３Ｃ姿勢の実現にあるとしている。３Ｃとは
　・コミットメント
　・コントロール
　・チャレンジ
である。そして、３Ｃを身につけるための具体的なステップを提案している。さらに、支え、支えられるコミュニケーションのあり方について提言している。

最後に、企業と従業員の問題にも言及している。ここでは、仕事の意味を見出すという点にポイントをおいた提案をしている。